Влечение - важный компонент брака или длительных отношений. Браки длятся дольше и приносят большее удовлетворение, когда супруги тянутся друг к другу. Однако с годами становится трудно расставить приоритеты в привлечении, особенно когда возрастают другие ваши обязанности. Уделяйте внимание своему физическому «я», развивайте свое эмоциональное «я» и добавляйте волнения в свой брак, чтобы гарантировать, что вы по-прежнему влечете к вашему мужу.
Шаги
Метод 1 из 3: позаботьтесь о своей внешности
Шаг 1. Оставайтесь ухоженными
Есть много аспектов вашей внешности, которые вы не можете контролировать. К счастью, привлекательность в большей степени основана на тех частях вашей внешности, которыми вы можете управлять. Опрятность, чистота и внимание к своей внешности привлечет вашего мужа более эффективно, чем какие-либо радикальные изменения. Убедитесь, что вы:
- Чистите зубы два раза в день
- Регулярно принимайте душ
- Побриться или подстричься по мере необходимости
- Держите волосы причесанными и аккуратными
Шаг 2. Купите красивую одежду по размеру
Не нужно менять свой стиль, чтобы угодить мужу. Тем не менее, чистая одежда, подходящая вашему телу, - ключ к тому, чтобы выглядеть привлекательно. Это также помогает носить более формальную одежду, поэтому избегайте спортивных штанов или рваных джинсов. Выбирайте удобные натуральные ткани, за которыми легко ухаживать, например хлопок, шерсть и шелк: это поможет вам поддерживать одежду в отличной форме.
Если вам сложно найти подходящую одежду, подумайте о том, чтобы найти магазин, который специализируется на вашем типе телосложения. Продавцы должны помочь вам подобрать подходящую одежду, которая соответствует вашим вкусам
Шаг 3. Наденьте красное
Мужчин, как правило, больше привлекают женщины, носящие красный цвет, чем женщин, носящих другие цвета. Красный цвет вызывает страстные чувства и эмоции, поэтому купите специальную красную одежду, нижнее белье и нижнее белье, если хотите произвести впечатление.
Шаг 4. Оставайтесь в хорошей форме
Возраст не идет на пользу человеческому организму. Однако вам не нужно быть худой супермоделью или иметь упаковку из шести штук, чтобы выглядеть привлекательно для вашего мужа. Просто контролируйте свой вес с помощью питательной диеты и умеренных физических нагрузок, чтобы оставаться здоровым и в форме.
- Поддержание здоровой и средней физической формы также поможет вам чувствовать себя более уверенно. Уверенность в себе часто бывает привлекательным качеством.
- Небольшое количество обычно имеет большое значение. Совершайте 20 минут быстрой прогулки каждый день. Уменьшите размер порций и сократите количество калорийной пищи.
Шаг 5. Имейте хорошую осанку
Благодаря правильной осанке ваше тело будет выглядеть лучше всех и вызвать у других чувство влечения. Встаньте прямо, сядьте прямо и не поддавайтесь желанию упасть или сутулиться. Держите голову вверх и расправьте плечи, чтобы выглядеть наилучшим образом.
Шаг 6. Покупайте с мыслью о нем
Время от времени покупайте сексуальное нижнее белье или аналогичный знойный предмет одежды. Покажите это своему мужу и дайте ему понять, что вы сделали покупку, думая о нем. Вы также можете подумать о покупке чего-нибудь привлекательного в его любимом цвете.
То, как вы доставляете сообщение, может иметь такое же большое влияние, как и само сообщение. Например, небрежно суньте ему в руку свое новейшее нижнее белье, а затем тихо уйдите, слегка покачивая бедрами. Ваш язык тела может передать больше смысла, чем одни слова
Шаг 7. Сделайте себе мини-макияж
Вам не нужно полностью менять свою внешность: тонкого изменения даже одного качества может быть достаточно, чтобы снова привлечь внимание вашего мужа. Попробуйте сделать новую прическу, добавить мелирования на волосы или побаловать себя днем в спа-салоне, чтобы придать вашей коже новое сияние. Если вы не хотите больших изменений в расходах или постоянстве, попробуйте что-нибудь простое, например, купить новый оттенок помады или макияжа глаз.
Шаг 8. Улыбнитесь
Улыбка - одно из самых значительных действий, которые вы можете совершить, чтобы привлечь внимание мужчины, когда вы одиноки, поэтому неудивительно, что улыбка вашему мужчине после того, как вы выйдете за него замуж, подействует на него таким же образом. Дружелюбный, приятный и счастливый вид - это ключ к тому, чтобы ваш муж почувствовал к вам влечение.
Метод 2 из 3: Воспитание привлекательной личности
Шаг 1. Проявите уверенность в себе
Если вы не любите себя, ваша неуверенность и неуверенность в себе могут сказаться на ваших взаимоотношениях с мужем. Уверенность - привлекательное качество, и, наоборот, неуверенность может заставить вас казаться непривлекательным. Скажите себе, что вы сексуальны, привлекательны и интересны. Сосредоточьтесь на своих любимых качествах в себе и помните, что ваш муж влюбился в вас не зря.
- Уверенная речь и уверенная прямая осанка помогут вам продемонстрировать свою самооценку.
- Если вы не можете избавиться от негативных мыслей о себе, подумайте о том, чтобы заняться медитацией или терапией, чтобы получить небольшую дополнительную помощь.
Шаг 2. Будьте самим собой
Умение эмоционально заботиться о себе может помочь вам сохранить более позитивный настрой. Если вы полностью зависите от своего мужа, вы с большей вероятностью будете критиковать, если муж не сможет помочь вам почувствовать себя лучше. Эта критика могла оттолкнуть его еще дальше. Чтобы работать над тем, чтобы быть самим собой, вы можете:
- Проводите время с близкими друзьями и семьей
- Работа по хобби
- Пройдите курс по тому, что вас интересует
Шаг 3. Оставайтесь на связи
Не воспринимайте своего мужа как должное. Цените время, которое вы проводите вместе, и старайтесь проводить с ним качественное время. Запланируйте свидания или другие способы проверки в течение дня. Говорите друг с другом по телефону, Skype или пишите хотя бы раз в день, чтобы показать, что он в ваших мыслях.
Шаг 4. Получите помощь по дому, когда вы в стрессе
Может быть трудно сосредоточиться на браке, когда у вас есть дети, карьера, дом и другие обязанности. Убедитесь, что у вас не слишком много вещей, если вы хотите сосредоточиться на привлечении мужа. Если вы заметили, что стресс нарастает, найдите кого-нибудь, кто поможет разделить нагрузку. Это также поможет снизить вероятность нытье, что является серьезным занятием. Ты мог бы:
- Попросите мужа сделать больше работы по дому
- Попросите друга помочь вам по дому
- Наймите няню, чтобы вам было легче
- Воспользуйтесь услугой уборки, чтобы позаботиться о домашних делах
Шаг 5. Задайте мужу вопросы о нем самом
Сохранение интереса к своему мужу - ключ к оживлению вашего брака. Не ведите себя так, будто он предсказуем или скучен: скажите себе, что всегда есть что узнать о нем. Попросите его рассказать о своей жизни, эмоциях и переживаниях, чтобы укрепить ваши отношения и ваше влечение друг к другу.
Шаг 6. Расскажите о своих чувствах
Не скрывайте свои эмоции от мужа. Расскажите ему, что вы думаете и чувствуете. Не стесняйтесь, если вам понадобится дополнительная поддержка. Будьте честны и скажите себе, что делиться своими эмоциями - это ключ к укреплению и развитию брака, основанного на взаимном влечении.
Шаг 7. Смейтесь вместе
По мере взросления вы можете начать относиться к жизни более серьезно, чем в молодости. Относитесь серьезно, когда требуется серьезность, но убедитесь, что вы все еще умеете смеяться - и убедитесь, что ваш муж знает, что вы тоже можете смеяться. Чтобы сохранить чувство юмора в браке, вы можете:
- Развивайте свои шутки
- Сходи на живое комедийное шоу
- Взять напрокат смешной фильм
- Отпустите свои запреты и иногда ведите себя глупо или глупо
Шаг 8. Продемонстрируйте свое влечение к мужу
Покажите ему, что вы все еще находите его привлекательным. В свою очередь, вы его больше привлечете. Нет ничего более привлекательного, чем быть привлекательным для других. Чтобы показать мужу, насколько он привлекателен, вы можете:
- Скажите своему мужу, как сильно вы его любите
- Флиртуй с ним
- Зрительный контакт
- Сделайте комплимент его внешности и индивидуальности
- Инициировать секс
Шаг 9. Поддерживайте
Обратите внимание на потребности и желания мужа. Оказывайте ему эмоциональную и физическую поддержку, когда он чувствует себя подавленным, даже если он не честен в том, что ему нужна поддержка. Убедитесь, что ваш муж может чувствовать любовь, исходящую от вас, благодаря тому обращению, которое вы ему оказываете.
- Интересуйтесь его интересами. Вам не нужно заставлять себя любить все, что он страстно чувствует, но поощряйте его рассказывать вам о своих увлечениях, будучи активным слушателем.
- Время от времени делайте для него что-нибудь особенное. Устройте вечеринку-сюрприз в его день рождения или приготовьте его любимое блюдо. Предложите ему упаковать обед или сделать ему массаж плеч после особенно долгого и утомительного рабочего дня.
- Проявите сочувствие, если ему тяжело.
Шаг 10. Не играйте в игры
У вас может возникнуть соблазн подумать, что из-за ревности вашего мужа он бросится на вашу сторону. Однако такое мышление чаще всего приводит к обратным результатам. Привлекайте мужа своей честностью и заботой, а не опасными играми.
Шаг 11. Быстро разрешайте конфликты
Не позволяйте проблемам в вашем браке усугубляться. Обсудите свои конфликты и проблемы, чтобы прояснить ситуацию. Если ваш муж кажется отстраненным или замкнутым, сядьте с ним и обсудите, в чем проблема. Как только все будет открыто, вы двое сможете придумать, как вместе улучшить ситуацию.
Поймите, что проблемы в вашем браке могут не иметь к вам никакого отношения. Если ваш муж больше не находит вас привлекательной, это может быть связано с проблемами со здоровьем или с ним может происходить что-то психологически, духовно или эмоционально, на которое вы не можете повлиять
Метод 3 из 3: добавление радости в брак
Шаг 1. Примите решение поделиться с мужем волнующими событиями
Исследования показывают, что браки приносят больше удовлетворения, когда пары занимаются друг с другом увлекательными, стимулирующими занятиями. Новые занятия, еда, места и идеи могут помочь укрепить брачные узы. Вот несколько хороших идей, чтобы добавить азарта в отношения:
- Смотреть страшный или захватывающий фильм
- Присоединение к спортивной команде или атлетическому клубу
- Собираюсь в новое место
- Прогулка на природе
Шаг 2. Включите прикосновение в свой день
Позитивное прикосновение важно для поддержания связи с вашим партнером. Убедитесь, что это позитивное, интимное прикосновение является рутиной в течение всего дня, а не только во время секса. Найдите способы инициировать чувственные прикосновения в своей повседневной жизни. Например, вы можете:
- Потри шею мужа, пока он готовит ужин
- Гладьте его по волосам, пока вы вместе смотрите фильм.
- Держитесь за руки, пока гуляете
- Почаще чмокайте его в щеку
- Предложите ему сделать массаж спины, когда он чувствует боль
Шаг 3. Побалуйте друг друга сексуальными фантазиями
Убедитесь, что ваша сексуальная жизнь не остается рутинной или рутинной. Спросите своего мужа о его сексуальных желаниях и расскажите ему о своих. Поддерживайте друг друга в воплощении ваших сексуальных желаний в жизнь. Даже если у вас может не быть изгибов, которыми можно поделиться, вы все равно можете добавить пикантности в свой брак, встряхивая вещи в спальне:
- Попробуйте новую сексуальную позу
- Снимите номер в отеле и закажите обслуживание в номерах
- Наймите няню, чтобы присматривать за детьми на ночь, чтобы не беспокоиться о том, что вас прерывают
- Массируйте друг друга
- Носите новое нижнее белье
Шаг 4. Сосредоточьтесь на качестве, а не количестве секса
Это нормально, что частота половых контактов в браке со временем уменьшается, особенно если у вас есть дети. Однако вам все равно нужно сосредоточиться на своей сексуальной жизни, чтобы поддерживать сильное влечение. Скажите себе, что лучше иметь хороший, взаимно приятный секс, чем много плохого.
Шаг 5. Целуйтесь не менее 10 секунд в день
Поцелуи высвобождают эндорфины и позволяют парам укрепить свои узы влечения. Уделяйте время поцелуям мужа не менее 10 секунд в день. Вы будете чувствовать себя ближе, удовлетворены и счастливее друг с другом.
подсказки
- Важно сознательно работать над влечением в вашем браке. Однако это не должно быть более приоритетным, чем ваши собственные чувства и благополучие. Не отпускайте собственные нужды ради того, чтобы доставить удовольствие супругу.
- Поймите, что в браке с годами будет много взлетов и падений. Увеличение количества обязанностей с течением времени - особенно детей и карьеры - может сказаться на браке. Скажите себе, что это нормально и со временем станет лучше.
- Сосредоточьтесь на физических и эмоциональных составляющих влечения. Не забудьте убедиться, что ваш брак основан на уважении и заботе, а также на физическом влечении.
