Логопеды стараются избегать слова «шепелявость», но этот термин широко используется для обозначения речевых паттернов, которые не производят четкий звук. Эту проблему могут вызвать несколько типов дефектов речи, но их можно разделить на две категории. Попробуйте выполнить упражнения на фронтальную шепелявость, если ваш s звучит как th или вообще приглушенно. Переходите к упражнениям на боковую шепелявость, если ваш s звучит "слякотно" или если ваш язык прижат к мягкому нёбу.
Шаги
Метод 1 из 2: исправление фронтального лиспа
Шаг 1. Проверьте, нет ли у вас фронтальной шепелявости
Человек с фронтальной шепелявостью прижимает язык вперед к передним зубам, когда он издает звук «s» или «z». Это может создавать звук «th», если язык торчит между зубами («межзубная» шепелявость), или приглушенный звук «s» или «z», если язык прижимается к задней части зубов («зубной» лисп).
Если это не похоже на ваш дефект речи, перейдите к следующему разделу
Шаг 2. Укусить и улыбнуться
Сведите зубы вместе, пока они почти не соприкоснутся, естественным движением прикусывания. Раскройте губы в легкой улыбке.
Шаг 3. Поместите язык в правильное положение
Поднимите края языка так, чтобы они касались верхних зубов по бокам рта. Поднесите кончик языка к верхней части рта, но не касайтесь им зубов. Это должно образовать бороздку по центру языка, через которую будет проходить воздух.
Попытавшись занять эту позу, может помочь посмотреть в зеркало
Шаг 4. Дуйте, чтобы издать звук с
Осторожно продуйте и посмотрите, какой будет звук. Обратите внимание на свой язык. Убедитесь, что кончик не упирается в зубы, а боковые стороны касаются верхних боковых зубов.
Сначала не беспокойтесь о том, чтобы попытаться сказать слова, в которых есть буква «s». Просто поработайте для начала над тем, чтобы изобразить звук "s"
Шаг 5. При необходимости переместите кончик языка
Если вы еще не слышите звук «с», сосредоточьтесь на кончике языка. Слегка двигайте им во время дуновения, пока не почувствуете поток воздуха над ним. Когда кончик вашего языка находится у нёба, вы, скорее всего, услышите «с» или какой-то звук рядом с ним.
Не волнуйтесь, если вы не можете издать звук с первой попытки. Следующие шаги помогут вам занять правильное положение
Шаг 6. Продуйте звук
Если вы не знаете, куда положить кончик языка, вместо этого задержите звук t на одном долгом вдохе: t-t-t-t-t-. Теперь обдувайте язык воздухом, издавая этот звук. Это должно приблизить вас к звуку s и помочь вам определить разницу в положении языка между звуками t и s.
Если у вас возникли проблемы, попробуйте вместо этого сказать eeeeet. Увеличьте продолжительность звука t, пока он не станет eeeeeet-t-t-t-s-s-s-s
Шаг 7. Превратите его в звук z
Звук z использует то же положение рта, что и s. Просто задействуйте голосовые связки, чтобы превратить его в букву z. Вы можете выполнять любое из упражнений в этом разделе со звуком z, а также со звуком s.
Шаг 8. Практикуйте это во все более длинных фразах
Практикуйте этот звук ежедневно, пока вы не сможете стабильно воспроизводить звук s, примерно 20 раз подряд. Если возможно, потренируйтесь с поддерживающим другом или родственником, который может предупредить вас, когда ваш язык находится в неправильном положении. Постепенно переходите к более сложным звукам и словам, шаг за шагом:
- Краткие гласные слоги: ss - aa - ss - aa → sa sa sa (и так так так и т. Д.)
- Долгие гласные слоги: ss - ay - ss - ay → say say say
- Слова с буквой s в начале, середине и конце (по одному): проданный скейтборд, шипящий мастер, грубый пас.
- Фразы с несколькими звуками и, возможно, предложения.
- Превратите звук в разговор, начиная с удобного контекста.
Шаг 9. Посетите речевого патологоанатома для дальнейшей помощи
Самостоятельное лечение проблем с речью изучено недостаточно, поэтому оценить свой прогресс сложно. Если вы не прогрессируете так быстро, как хотелось бы, запишитесь на прием к логопеду (также называемому логопедом).
Скорее всего, будет очень сложно исправить шепелявость самостоятельно, если вам сложно различить правильное и неправильное произношение
Метод 2 из 2: исправление латерального или небного шипа
Шаг 1. Определите свой тип шепелявости
Эти два типа дефектов речи влияют на звуки s и z по-разному, но их можно улучшить с помощью аналогичных упражнений. Прочтите этот раздел, если у вас есть один из этих симптомов:
- Боковое шепелявое звучит как "мокрый" или "мокрый" звук. Вы держите язык в положении, похожем на звук L, и это нижнее положение позволяет воздуху выходить из стенок вашего рта.
- Небная шепелявость - это звук хи, создаваемый средней частью вашего языка, соприкасающейся с мягким небом на задней стороне неба.
Шаг 2. В первую очередь усовершенствуйте свои t и d
Упражнения, приведенные ниже, будут работать только в том случае, если вы сможете произносить звуки t и d. Если у вас также есть проблемы с этим, ваш дефект речи может быть связан с затруднением поднятия кончика языка или затрудненным поднятием боковых сторон языка. Практикуйте звуки t и d, пока не сможете произносить их четко, при этом воздух не будет выходить изо рта. Если у вас возникли трудности с выполнением этого шага, обратитесь к специалисту по изучению языка речи.
Любое речевое упражнение может быть проще с партнером, который может определить, когда вы делаете ошибку. Если вам сложно заметить разницу между правильной и неправильной формами, самообучение может не сработать
Шаг 3. Примите позу бабочки
Произнесите продолжительное «ее», как «крутой», и обратите внимание на положение вашего языка. Боковые стороны вашего языка должны прижиматься к верхним боковым зубам. Центр языка должен находиться ниже во рту, образуя над ним бороздку, через которую может проходить воздух. Если вам сложно понять это описание, представьте свой язык в форме бабочки: центральная полоска вашего языка образует узкое тело бабочки, а стороны вашего языка образуют ее поднятые крылья.
- Попросите кого-нибудь еще прочитать это описание и проверить, достигли ли вы этого. Не пытайтесь переходить к следующему шагу, пока не сможете сформировать это положение языка. Если вы не можете этого сделать, посетите патологоанатома.
- Если вы умеете вращать языком, вы можете вместо этого высунуть кончик языка вперед, а затем закатать края языка до верхних зубов.
Шаг 4. Попробуй звук s
Продуйте воздух через канавку, образованную позицией «бабочка», чтобы попытаться издать звук. Если вы не получаете чистый звук s, сделайте небольшую настройку и попробуйте снова. На этом этапе цель состоит в том, чтобы попробовать разные положения языка, чтобы вы могли физически почувствовать, что лучше всего работает. Не ждите идеального звука на первом сеансе.
- Если это звучит нечетко, сильнее прижмите язык к верхним зубам. Вы должны чувствовать, как воздух летит прямо вперед, а не в стороны.
- Если это звучит как у или хи, опустите центр языка.
- Если вы вообще не издаете много звука, поднимите переднюю часть языка вплотную к нёбу за передними зубами, но не касаясь их.
Шаг 5. Увеличьте звуки t и th
Вот еще два упражнения, которые могут помочь вашему положению языка:
- Продлите звук т, затем «продуйте» его, производя шипение воздуха: т-т-т-т-т- (удар).
- Произнесите th звук (например, «вещь»), но выдохните через него воздухом переднюю часть рта. Продолжая дуть, проведите кончиком языка назад по нёбу.
Шаг 6. Поместите язык за нижние зубы, если у вас еще слюнявится
Некоторым людям с боковой шепелявостью легче издавать чистый звук, если кончик языка находится за нижними передними зубами. Это может помочь средней части языка оставаться близко к нёбу, не касаясь его, позволяя воздуху проходить над ним.
Шаг 7. Ежедневно тренируйте свои звуки
Попробуйте упражнения, которые лучше всего подходят для нескольких занятий в день, каждое по несколько минут. Как только вы приблизитесь к чистому звуку s, начните использовать эти практические занятия для более сложных применений s. Медленно продвигайтесь по этим этапам, переходя только после того, как вы сможете последовательно производить s в каждом контексте:
- Одиночные слоги, содержащие s, как с долгими, так и с короткими гласными.
- Отдельные слова, содержащие s в начале, в середине и в конце слова.
- Слова, содержащие один s рядом с другим согласным (змея, ест), а затем два согласных (улица, штаны).
- Полные предложения, подготовленные или прочитанные вслух из книги.
- Разговор, начиная с людей, с которыми вам комфортно.
- Примечание. Когда вы почувствуете себя готовым, откажитесь от подхода «бабочка» и других сознательных упражнений, чтобы скорректировать форму языка. Повторяйте тренировочные слова, пока не сможете произносить их естественно, не думая о форме своего рта.
Шаг 8. Рассмотрим сеанс с логопедом
Нарушения речи - сложное явление. Этот самокорректирующийся подход изучен недостаточно, и сложно составить один комплекс упражнений, который подойдет всем. Если возможно, подумайте о встрече со специалистом, который даст вам совет, подходящий для вашей ситуации.
подсказки
- Фронтальная шепелявость часто встречается у маленьких детей и обычно не влияет на развитие речи. Некоторые профессионалы рекомендуют посетить логопеда, если шепелявость сохраняется до 4½ лет, в то время как другие предпочитают подождать до 6 лет или даже немного позже, если шепелявость легкая. Другие типы шепелявости не являются частью нормального речевого развития и могут лечиться логопедом в любом возрасте.
- Если вы полностью отбросите звук «s» или «z» или замените его другим звуком, у вас будет фонологическое расстройство, а не шепелявость. Логопед может помочь вам решить эту проблему.
